Psicóloga experta en el
tratamiento y la prevención de la

Ansiedad, Estrés
y Burnout.

Te ayudo a recuperar tu libertad para que
vuelvas a VIVIR tu vida.

Psicóloga experta en el tratamiento y la prevención de la

Ansiedad, Estrés
y Burnout.

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EN SÓLO 2 MINUTOS…

Descubre tu nivel de ansiedad y estrés
con este test de batería emocional.

¿Te suena?

Llevas tiempo lidiando con tu ansiedad y tu malestar emocional

Hace meses que vas “tirando” con tus trucos y recursos de siempre, pero algo en tu interior te dice que no puedes seguir así. Aunque te cueste admitirlo, tu malestar te está empezando a limitar de verdad y sientes que la factura emocional es demasiado elevada. 

Quizás notes un peso en el pecho, o un nudo en el estómago. Puede que lleves tiempo sin dormir bien, despertándote cada día con una sensación de cansancio envolvente; o puede que tus pensamientos estén acelerados y hayan ensombrecido tu mente con escenarios catastróficos, sumergiéndote en la preocupación y la inseguridad

Últimamente tu pregunta favorita empieza por “Y si…??”

Si pudieran grabarte con una cámara oculta te verían evitando situaciones, o bien enfrentándolas bajo una aparente normalidad… prisionero/a de tu propio secuestro emocional.  

Con todo, nadie diría que tu malestar interior existe: has desarrollado toda una metodología ultra eficaz para ocultar tus síntomas a lo largo de todo este tiempo. Y te enfadas contigo mismo/a porque eres consciente de que no le estás sacando todo el provecho a tu vida

Quizás hayas leído varios libros sobre el tema, o puede que hayas tenido alguna experiencia poco prometedora a manos de un psicólogo en el pasado. Quizás nunca hayas dado el paso…

Conseguirás...

Liberarte

de este peso invisible y aprender a gestionar tus emociones para volver a ser “TÚ”.

Herramientas prácticas

para ganar seguridad y autoconfianza, y desprenderte del miedo para disfrutar de tu trayecto más importante:
¡TU VIDA!

Mover ficha

de una vez por todas y apostar por TI.

“La acción es la llave fundamental de todo éxito".

Pablo Picasso

Laura Solana

Psicóloga experta en ansiedad, estrés y burnout.

Te entiendo perfectamente. Yo también he pasado por esto.

Después de acabar la carrera de Psicología en el año 2000, me fui a vivir a Estados Unidos a ampliar mis estudios como terapeuta. 

Los 4 años que pasé allí cambiaron mi vida para siempre; al final de esa etapa y ante la perspectiva de enfrentarme a volver a empezar en Barcelona, experimenté por primera vez la ansiedad

Tras esa experiencia personal focalicé toda mi energía en conocer, comprender y estudiar los engranajes internos la ansiedad y el estrés

Tras 2 décadas de profesión como terapeuta y miles de sesiones con pacientes a mis espaldas, mi propósito sigue siendo aportar herramientas prácticas y científicamente probadas a las personas que, como yo en mi día, sientan que no cuentan con los recursos suficientes para lidiar con su ansiedad y su estrés.

"No cuentes los días, haz que los días cuenten".

Muhammad Ali

"De aquí a un año desearás haber empezado hoy”.

Karen Lamb

Esto es lo que opinan algunas de las personas
que ya han hecho su proceso conmigo:

Qué opinan las personas que ya han hecho su proceso conmigo:

“Laura me ayudó a perder muchos miedos y a tener mucha más confianza en mí misma. Venía de años de ansiedad de la que me sentía prisionera. Tras mi terapia puedo decir que hoy me siento dueña de mi misma, sé gestionar mi ansiedad y me conozco mucho más.”
Gemma López
“Empecé terapia debido a la ansiedad que tenía y me llevé mucho más de esa experiencia que simplemente dejar de tener síntomas. No era consciente de hasta qué punto había aspectos de mi vida que me estaban afectando. Aprender a relacionarme mejor con mi pareja, mis amistades e incluso mi familia, fue para mi lo que realmente me cambió la vida. Me dí cuenta de que la ansiedad era sólo la punta del iceberg. Muchísimas gracias.”
Carolina Arribas
“Estaba en un momento muy complicado de mi vida en UK. Por un lado tenía el trabajo de mis sueños y por otro se me comía la ansiedad y el sentimiento de soledad. Las herramientas que me dió Laura para gestionar mi ansiedad me devolvieron la confianza en mí mismo. En Laura encontré a una muy buena profesional, práctica y cercana que me captó desde el principio. Fue un regalo. Gracias por contribuir a que mi vida sea mejor”.
Javier Lorente

Descubre cómo te puedo ayudar a brillar

(y a deshacerte de la ansiedad, el estrés y el burnout).

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Descubre en sólo 2 minutos tu nivel de batería emocional y sal de dudas.

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