Como psicóloga experta en ansiedad, estrés, y burnout, y después de pasar los últimos 15 años exportando mi know-how de la consulta al mundo de las organizaciones, he identificado cuales son los patrones habituales que nos mueven a actuar de determinadas maneras y cuales son los factores que inciden en nuestro nivel de estrés.
He dedicado una parte integral de mi carrera a mejorar la calidad de vida emocional de las personas, los líderes y las organizaciones, con públicos nacionales e internacionales.
He colaborado con empresas como Nestlé, Cellnex, GMV, ITW, Reckitt, SEAT, Inditex, Maersk, ABB, BASF, Almirall, Schneider Electric, Tokyo Marine HCC, entre muchas otras, con iniciativas de bienestar emocional que han contribuído a mejorar los KPIs de bienestar y la calidad de vida de los empleados.
El mundo está cambiando a marchas forzadas y eso nos exige estar en un proceso de adaptación continuo que supone un enorme reto para las personas: la consecuencia natural son los estados de estrés, ansiedad, y burnout, que se han disparado a niveles desorbitados tras la pandemia.
Aportar herramientas prácticas para gestionar las emociones, es fomentar una
cultura corporativa saludable.
Aunque en ocasiones siguen estigmatizadas dentro del entorno laboral, constituyen herramientas poderosas esenciales para nuestro crecimiento.
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