Empresas
Formación y Coaching
Llevo a tus equipos lo que funciona en consulta.
Soy psicóloga experta en ansiedad, estrés y burnout. Desde 2014 llevo a las empresas lo que aprendo en consulta: los patrones que nos hacen actuar como actuamos y los factores que disparan nuestro estrés. Lo trabajo con un marco propio, la Batería Emocional.
Más de diez años cuidando el bienestar emocional en las empresas.
He dedicado una parte integral de mi carrera a mejorar la calidad de vida emocional de las personas, los líderes y las organizaciones, con públicos nacionales e internacionales.
He colaborado con empresas como Nestlé, Cellnex, GMV, ITW, Reckitt, SEAT, Inditex, Maersk, ABB, BASF, Almirall, Schneider Electric, Tokyo Marine HCC, entre muchas otras, con iniciativas de bienestar emocional que han contribuído a mejorar los KPIs de bienestar y la calidad de vida de los empleados.
El mundo está cambiando a marchas forzadas y eso nos exige estar en un proceso de adaptación continuo que supone un enorme reto para las personas: la consecuencia natural es el estrés, la ansiedad y el burnout.
¿Cómo te ayudo a cuidar de la salud emocional de tus empleados?
Charlas corporativas
En tu empresa u online
Charlas corporativas breves de alto impacto encaminadas a la prevención y al awareness sobre el estrés, el burnout y la gestión de las emociones. En ellas te daré tips y herramientas prácticas y aplicables desde el minuto 1.
Español o inglés.
Formaciones a medida
En tu empresa u online
Formaciones de 4, 8 o 16 horas con manual de ejercicios para fomentar el trabajo personal. En ellas te daré tips y herramientas prácticas y aplicables desde el minuto 1. Español o inglés.
Adiós Burnout para directivos
Un programa individual de 12 semanas para que tus directivos salgan del burnout de raíz.
Conocer el programa →Las emociones forman parte del programa “ser humano”.
Abordaje cercano de temáticas 100% relevantes a la realidad cotidiana de los equipos:
- Gestión y prevención del estrés. Tu batería emocional.
- Prevención del burnout.
- Bienestar emocional y equilibrio.
- Tecnoestrés: digitalización e incertidumbre.
- Resiliencia y bienestar emocional.
- Actitud positiva y optimismo inteligente.
- Liderazgo: comunicación efectiva.
- Soft skills para liderar en el entorno actual.
- Comunicación saludable.
Aportar herramientas prácticas para gestionar las emociones, es fomentar una cultura corporativa saludable.
Más de 20 años de consulta en ansiedad, estrés y burnout.
Las emociones negativas, la ansiedad, el estrés y el burnout forman parte del día a día en el trabajo. Sin embargo, dentro del entorno laboral siguen estigmatizadas. Trabajarlas con tu equipo tiene ventajas innegables:
- Atrae y retén el talento.
- Fomenta un ambiente positivo en el que las personas den lo mejor de sí mismas.
- Mejora la comunicación entre tus colaboradores.
- Elimina la toxicidad.
- Aumenta la motivación y el engagement de tus equipos.
- Convierte a las personas de tu empresa en agentes de salud.
