Descubre el estado de tu batería emocional y si estás en riesgo de burnout.
Cuando tu batería emocional está llena, te sientes capaz, motivado y en control. Pero cuando se agota, tu cuerpo y mente comienzan a enviar señales de alarma: agotamiento, ansiedad, irritabilidad, tristeza, insomnio… Son avisos de que estás operando en reserva y necesitas recargar tu energía emocional antes de que el burnout te pase factura.
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