Descubre en sólo 2 minutos tu nivel de ansiedad y estrés con este test de batería emocional

Igual que ocurre con la batería de tu móvil, las personas tenemos una batería emocional simbólica en nuestro interior.

Cuando está cargada al 100%, disponemos de todos nuestros recursos para hacer frente a cualquier situación. Por el contrario, cuando está baja, el cuerpo nos avisa mediante síntomas tales como la ansiedad, la tristeza, la fatiga o la irritabilidad, de que estamos agotando nuestros recursos y debemos hacer lo que sea necesario para restablecer nuestro nivel de energía emocional.

Si has llegado hasta aquí, debes estar lidiando con síntomas propios de la ansiedad y el estrés; descubre hasta qué punto son dignos de atención y qué grado de importancia tienen.

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Descubre en sólo 2 minutos tu nivel de batería emocional y sal de dudas.

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