Llevo más de 20 años escuchando historias de mujeres brillantes, responsables y agotadas; mujeres que han aprendido a sostenerlo todo —el trabajo, la casa, las emociones de los demás— y que se olvidaron de sí mismas en el proceso.

He trabajado con equipos de Inditex, Cellnex, Caixabank, Nestlé, Maersk o GMV, entre muchos otros, y con cientos de mujeres que llegaron al límite del agotamiento.
Con todas aprendí lo mismo: la salida no está en hacerlo mejor, sino en dejar de sostener lo que no toca y en descansar sin culpa.

Soy Psicóloga General Sanitaria, Máster en Counseling and Guidance (University of Missouri–Kansas City, EE.UU.) y en Desarrollo Personal y Liderazgo (Universidad de Barcelona).
Soy miembro de la American Psychological Association, colaboradora habitual en RAC1 (psicología laboral) y creadora del podcast “La Voz de tu Burnout”.

No te prometo fórmulas mágicas ni frases bonitas.
Te ofrezco claridad, comprensión y herramientas reales para empezar a reconectar contigo. El primer paso no es hacer más. Es mirar lo que nadie te enseñó a ver.